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久しぶりに・・・・

今年になり、仕事の都合でほとんど自転車に乗れていない・・・。

ようやく本日、本格的に練習開始ということで関宿城まで行ってきました。

走り始めて、すぐに気が付いたことは・・・・

「スピードが出ない!!」

8か月近く自転車に満足に乗っていなかったので、仕方ありません。

昨年の今頃は、スピードを段々上げていくと心拍数が180ぐらいまで上がり、そこで限界のような感じでしたが、今日は心拍数145で脚の筋肉が悲鳴をあげておしまいでした:・・・。

気持ちを切り替え、地道に鍛えなおして行くしかありません。

ガンバリましょう!!

本日の走行距離61.3Km・推定消費エネルギー1,981Kcalでした。

Dsc01608

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コメント

暫く疎遠と思っていたら中国赴任でしたか。ご苦労様でした。
秋は自転車の季節、またポタにも参加してください。
ではでは

投稿: はんぞう | 2011年8月28日 (日) 21:01

>はんぞうさん
これから自転車に良い季節ですね。
しかし体が鈍っているので、ポタに参加するとお荷物になりそうです。
暫くは練習あるのみですね。

投稿: tatsuo1 | 2011年8月29日 (月) 08:12

tatuo1さん、こんばんは!
みなさん、練習してるから早いんですねぇぇ。
僕は練習してないので、、どおりでスピードでないはずです(笑)
僕も少しは練習してみまーす。
練習頑張ってくださいね!


投稿: ワンチャン | 2011年8月31日 (水) 23:27

>ワンチャンさん
やっぱり練習していないとダメですねぇ・・・。
お互い頑張りましょう!!
ワンチャンさんは、まだ若いので練習効果も早く出ますよ。

投稿: tatsuo1 | 2011年9月 1日 (木) 17:50

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